「多くの人は悪習慣を直そうとして、問題に正面から取り組む。しかし、このやり方はうまくいかない。」
(「才能を伸ばすシンプルな本」ダニエル・コイル著)
アガリ症・緊張症で悩んでいた私はその弱点を直そうと40歳になるまでいろいろやってきました。
でもそのほとんどは無駄な努力に終わりました。
脳の神経に仕組みはなにかを繰り返すとシナプスが形成され、その後は無意識にそれが出来るようになります。だから、私は人前に出るとアガる、ということを繰り返して強固なシナプスを形成してきたわけです。つまり、私の脳は正常に機能しているということです。
だから、直すことをやめました。
その代わりに新しいシナプスを作ることにしました。

具体的には大勢の人前に出ると「楽しい」と感じる「新しいシナプス」を繰り返して作ることにしました。そして、私の脳はやはり正常に機能してくれました。
だから、今は人数が多ければ多いほど講演会もワクワクします。
自分の短所(実はそれは本人が短所だと思っているだけのことが多いが)を壊そう、修正しようと何年も努力するよりも、今から繰り返して自分が望む姿を繰り返し練習して「新しい自分」を創るという方向へ目を向けた方が欲しいものは手に入りやすいのです。

弱点なんか

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Source: 商売繁盛心理学・ビジネス心理学講師 酒井とし夫