アガリ症や緊張症は時間が経つほどひどくなります

研究結果によるとアガリ症や緊張症は放っておいても治りません。むしろ時間が経てば経つほどアガりの度合いはひどくなります。
私自身も極度のあがり症で緊張症でしたが
「そのうち、なんとかなるさ」
「いつかは克服しよう・・・」
などと思いながらどんどんあがり症緊と張症はひどくなっていく一方でした。
でも、今は数百人の前でも堂々と話ができます。


Source: 商売繁盛心理学・ビジネス心理学講師 酒井とし夫